Aqua-Relax

Le corps immergé dans la piscine, baignée d’une lumière tamisée et plongée dans le silence, une séance de relaxation en piscine qui alternera des bercements, des étirements, des pressions, des temps de calme… Oubliez un instant les effets de la pesanteur avec un accompagnement musical de circonstance.

Pratiqué dans une eau chauffée à 30°C, ce cours convient tout particulièrement aux personnes stressées et fatiguées en quête de détente absolue. Pour ceux qui ont peur de l’eau, c’est une bonne façon de se familiariser avec le milieu aquatique, étant donné que l’on évolue en bassin peu profond (entre 1,35 m et 1,40 m).