Un cours de CIRCUIT TRAINING c’est quoi ? Le CIRCUIT TRAINING fait partie des cours tonifiants et énergiques. Il est généralement composé d’exercices cardiovasculaires et de renforcement musculaire effectués les uns à la suite des autres, sous forme de circuit.

Vous cherchez une technique d’entraînement simple, rapide, efficace et ludique ? Alors essayez le circuit training. Idéal pour muscler l’ensemble de son corps et améliorer sa condition physique générale, cette méthode convient aussi bien aux débutants qu’aux sportifs confirmés.