Latest Posts

    Sorry, no posts matched your criteria.

facebook instagram twitter
Image Alt

Danse Fitness

01st Juin

Danse Fitness

Danser sur des airs variés tout en travaillant sa silhouette, son physique et son cœur : c’est ce que propose la danse fitness, une méthode d’entraînement aérobic amusante et motivante !

A la fois ludique et motivante, la danse fitness est un programme facile à pratiquer, utile pour décompresser comme pour perdre du poids, elle constitue un excellent entraînement cardiovasculaire et tonifie l’ensemble des muscles du corps.

La danse fitness est avant tout une danse exécutée sur des musiques entraînantes. Elle est très efficace pour se relâcher physiquement et psychiquement, pour décompresser après une journée de travail ou se défouler. La danse permet par ailleurs de s’exprimer avec le corps et de renforcer sa confiance en soi.

Event Hours(1)

  • Mardi

    17.30 - 18.15