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Gym douce

01st Juin

Gym douce

la gymnastique douce est une activité physique basée sur des exercices musculo-articulaire simples et non agressifs et accessible à tous.

La gymnastique douce associe :

  • des mouvements mesurés des muscles et des articulations dans le but de les stimuler et de les renforcer,
  • de la stimulation cardio-respiratoire par rythme progressif,
  • un travail de correction de la posture corporelle.

Le tout, toujours en tenant compte de la condition physique de la personne.

Event Hours(4)

  • Lundi

    10.30 - 11.15

  • Mardi

    10.00 - 10.45

  • Jeudi

    11.30 - 12.15

  • Vendredi

    10.00 - 10.45